domingo, 23 de junho de 2013

DICIONÁRIO : FREQENCÍMETRO

Corredor, saiba o que é e para que serve o monitor cardíaco



Para que o seu condicionamento físico melhore, você deve alternar as intensidades do treino

Também conhecido como monitor cardíaco, é o aparelho que monitora os batimentos cardíacos durante a corrida e, com isso, ajuda o atleta a estabelecer os seus limites de forma adequada. Hoje em dia, muitos deles também estimam o consumo máximo de oxigênio e as calorias gastas com o exercício.


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